Официальное жизнеописание отсутствует.

Уроженец г. Сянъян (совр. г. Сянфаньши, пров. Хубэй) или области Уцзюнь (район совр. г. Сучжоу, пров. Цзянсу). С молодости вел отшельнический образ жизни, много странствовал по стране. В начале 780-х гг. благодаря покровительству высокопоставленных почитателей его поэтического таланта поступил на службу и был назначен юшии.

Известен своей дружбой с Гу Куаном, Дай Шу-лунем, Лю Чан-цином и другими поэтами круга Цзяннань шижэнъ.

Существовало собрание "Чжу фан ши" (朱放詩 "Стихи Чжу Фана") в 1 цзюань, утрачено в X в.

Сохранились:

- 26 стихотворений, авторство около четверти спорно. Преобладают цзюэцзюй, преимущественно на личностные темы, например: пятисловные "Пи лин лю бе" (田岀陵留別 "Прощание в [уезде] Пилин") и "Ти чжу линь сы" (題竹林寺 "Надпись для монастыря Чжулиньсы"); семисловные "Ю ши цзянь сы" (游石 澗寺 "Поездка в монастырь Шицзяньсы") и "Сун чжан шань жэнь" (送張山人 "Провожаю отшельника Чжана").